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Movimento com Mais Disposição

Movimento com Mais Disposição

R$ 2.790,00

Reúna informações e práticas para fortalecer sua rotina de movimento depois dos 40. O guia apresenta sugestões acessíveis de mobilidade, alongamento e atividade física, com espaço para registrar evolução e percepções. Use como apoio para começar com segurança e conversar melhor com seus profissionais de saúde.

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Descrição

Reúna informações e práticas para fortalecer sua rotina de movimento depois dos 40. O guia apresenta sugestões acessíveis de mobilidade, alongamento e atividade física, com espaço para registrar evolução e percepções. Use como apoio para começar com segurança e conversar melhor com seus profissionais de saúde.

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